grube kości

[...] ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem ZGADZA SIE. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę ZGADZA SIE, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i naturalną muskulaturą-prawdopodobnie jesteś [...]

[...] kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem." "Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem". 4. znane juz i stajace sie nudne - dawkowanie, ktore dla nowych jest jeszcze nie znane Metanabol : 1-4 15 mg ed [...]

[...] masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i naturalną muskulaturą-prawdopodobnie jesteś mezomorfikiem." Tu [...]

[...] Czikita- no widać za mną te tłumy w wodzie %-) Delfi- jakoś nikt nie wzbudzał mojego zaufania %-) Ale chyba będę musiała przełamać swoją nieśmiałość... @-| %-) Julka- bo ja grube kości mam \-) Keb- no wiem, że tu ciągły popyt na goliznę %-) Al- O, nie wiedziałam, czy regularnie zaglądasz, bo chciałam napisać, że widziałam ostatnio na siłce taką [...]

ja mam dopiero 16, rozkęcam się a waze tyle bo grube kosci mam poprawilem tak jak mowiles, tzn staralem sie, zobacz czy jest ok :D

Nie ma pojęcia ciężkie czy grube kości;-) Różnica w wadze kości dla osób tego samego wzrostu a o różnych gabarytach nie jest duża - nie idzie to w kilogramy.

[...] masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i naturalną muskulaturą-prawdopodobnie jesteś [...]

Grube kości ma widać po nadgarstkach :)

no chyba cykl przecietnego amatora dawkami polipeptydow sie jednak rozni a gen ma swietny i grube kosci chyba jedne z najgrubszych nadgarstow ma obecnie w biznesie

[...] kości, cięzko nabierać na masie ) - to gainer jest dobrym rozwiazaniem tam gdzie posilki sa mniej wartosciowe lub w celu podbicia kcal, mozna pic go wiecej. endomorfik ( grube kości, zdolność do nabierania fatu, łatwo tyje wolno chudnie ) - gainer jest rzecza ktorej typowy endo powinien ograniczac i pic z glowa, badz calkowicie unikac. [...]

Jur, może mam grube kości }:-(

[...] nowością. Zawsze byłem "wielki" (w domyśle tłusty). Przy wadze 122 kg mało kto wierzył, że mam tyle. A przynajmniej ten wynik zadziwiał. Przyznam też, że myślałem, że mam grube kości i trochę mięśnia...}:-( No ale po głodówce (gdzie pewnie mięśnia też straciłem) wyszło że patyk ze mnie 88-O. Tak Kapitanie, mięśnia u mnie nie ma za dużo :-), i [...]

ale ma grube kośći wow!!!

mimo, że łapy niesamowicie nabite to jednak poza bice przodem jak na razie nie robi aż tak wielkiego wrażenia w porównaniu do innych zawodników z ścisłej czołówki. Co do jego budowy to sprawia wrażenia jak by miał grube kości ale za razem bardzo krótkie, nie jest zresztą za wysoki więc może dlatego tak dobrze wygląda na fotach z treningu....

[...] i w bicu maja 38cm czasami nawet wiecej. Jesli ma sie lekkie kosci wtedy kg ida bardziej w mase. Chyba widziales kolesi co wygladaja na kosciotrupy a waza po 75kg bo maja ciezkie i grube kosci. Ja sam jestem przykladem takiego ektomorfa z lekkimi kosciami, kiedys mialem ponad 36 w bicu przy wadze 65kg na 177cm wzrostu. LOL LOL - Laugh Out Loud

Wole kości, niz byc gruby. W ogóle bycie kościotrupem mi nie grozi, mam bardzo grube kości i rozłożystą budowe ciała, gdy schudne te 10-15 kg bedę wyglądał ok.

tak :) mam grube kości i umięśnione nogi. na siłce dopiero rok trenuję. jestem "ubity" i też się dziwię tymi małymi obwodami. w danych mam prawy bic 33,5 lewy 34. takie obwody miałem po trenadrolu (ale bez pompy) teraz mam prawy 33, lewy 33,5. a co do testowania, to postaram się jutro ten trening zrobić. jeśli wstanę o 6 rano to jutro [...]

Śmieszą mnie czasem wypowiedzi typu " 43 w bicepsie to ja miałem na starcie" bo widze takich ludzi na siłowni ich witka wynosi 42 (oczywiście mają grube kości,inna genetyka, na samym starcie mają 40 cm ) moja witka ma 39-40 a wygląda na dwa razy większą niż ich porównując w lustrze, więc Panowie co jest grane?? się pytam. Nie możecie [...]

Lukx całkowicie się z tobą zgadzam. Sam mam niecałe 17 cm przy 183 i 80 kg wagi.Cowięcej uważam że czym ciensze kości tym muskulatura wygląda bardziej imponująco.Ja ktoś ma grube kości to zaraz jest też szeroki w pasie.Więc chyba lepiej mieć cienkie nadgartki a sylwetkę w kształcie litery V ?

nie no nie musisz fotek dawac:) normalnie chodzi mi o to ze ja mając 182cm i wage 80kg miałem 39bic 112klatke itd. a ty przy swoim wzroscie i takiej wadze powinienes miec obwody znacznie wieksze lub przynajmniej podobne.hee chyba ze masz grube kosci:)